牛奶是国民健康的“膳食餐盘”，翻阅2018年关于国人喝奶的调查，国人2018年的喝奶意识总体水平很高，但是“奶商指数”却勉强及格，在“每天1斤奶”的营养大号召下，你是不是拖后腿的那一个？
中国乳制品工业协会、中国医疗保健国际交流促进会于今年联合发布了《2018年中国人奶商指数报告》，结果显示：2018年中国人奶商指数得分仅为60.6分，勉强合格。在决定奶商的三个维度中，中国人的喝奶意识得分超过了80分（82.5分），达到了良好水平，但喝奶知识得分为53.4分和喝奶行为得分为48.6分，成为奶商指数的“软肋”。
也就是说，国人喝奶意识高、知识少、行为差，很明显，我们对喝奶的好处了解的并不全面，我们选择奶制品的动力远远不足！
首先，很多人认不全乳制品的种类
乳制品指的是使用牛乳及其加工制品为主要原料，加入或不加入适量的维生素、矿物质和其他辅料，使用法律法规及标准规定所要求的条件，经加工制成的各种食品，也叫奶油制品。
据说只有1/4的人能认全所有乳制品，这之中有优秀的你吗？
同时，很多人对喝奶的好处认识也不全面
喝奶的较大好处是可以补钙，钙对于人体的各个阶段都相当重要，儿童、青年人、中年人、老年人都应该适量喝奶，除了能够补钙，喝奶还能够提高免疫力、预防骨质疏松、促进儿童骨骼发育、提高视力、维持血压稳定等多种好处。
从自己做起，坚持每天一斤奶
“要想身体好，坚持每天1个鸡蛋、1斤牛奶、1小把坚果、1副扑克牌大小的豆腐”，这是中国工程院院士、原卫生部副部长、中华预防医学会会长王陇德提出的健康理念，倡导国人要提高健康素养，应从自身做起，包括每天喝“1斤牛奶”的实际行动。
今天，你喝有机奶了吗？
