当羊奶爱上乳酸菌,双管齐下护肠胃
肠胃一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分,而胃和小肠是营养吸收的核心,人体需要的营养几乎都需要经过肠胃,肠胃成为消化较重要的器官,而肠胃中的肠道又被称为人体的“第二大脑”,人体70% 以上的免疫细胞位于肠黏膜内,因此肠胃健康至关重要。
羊奶和益生菌如今已经是家喻户晓,羊奶酸碱度在6.8-7.0之间,是一种偏弱碱性食物,常吃它不仅可以补充丰富的营养,还能起到中和胃酸的作用,对胃酸分泌过多和胃溃疡病人起到一种辅助性治疗作用。而益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖,减少毒素,促进肠道蠕动,从而提高肠道机能,改善排便状况,还能维持肠道内的菌群平衡,增强人体免疫力。当羊奶爱上益生菌后,集所有优点于一身,养胃护肠细心呵护肠胃健康!
有人说当羊奶爱上益生菌以后,羊奶就“像”左手,益生菌“像”右手,左手右手一起呵护肠胃健康,让营养能够更全面的被人体吸收,为健康提供更多能量!但是认为羊奶和益生菌就像爸爸跟妈妈,羊奶是爸爸在较前面冲锋陷阵,直接从源头呵护肠胃,提高消化能力;益生菌是妈妈在家相夫教子,通过改善肠道菌群的方式提高吸收能力,让爸爸努力的结果能够发挥较大的作用,但爸爸回家就不干活了吗?其实不是的,好爸爸回家依然会陪孩子读书,帮妈妈做家务,就像羊奶一样,他不但可以润肠道,而且他的小分子结构可以快速让肠道吸收营养,同时促进肠道益生菌的生长,爸爸妈妈一起努力,让我们肠胃这个小宝宝能健康快乐的成长!
在我国古籍中就关于羊奶这个爸爸的记载非常多,关于羊奶治胃病的说法更是广为流传,如:《本草纲目》记载,“羊乳甘温无毒,可益五脏...和小肠、利大肠”;《食疗本草》(明·姚可成著)记述:“羊奶亦主消渴、治虚痨、益精气、补肺、肾气、和小肠。和脂作羹,补肾虚,利大肠”;《日华子本草》:利大肠,治小儿惊痫疾;当代《中国药膳学》中记载:“治口渴,反胃,腰酸腿软,羊乳煮沸后调入淮山药粉食之。”;《中国补品》记载:“山羊奶,功效主滋阴养胃……急慢性胃炎等。”
现代研究表明羊奶粉对胃病的保健作用主要表现在四个方面:
● 碱性食物中和胃酸
羊奶酸碱度在6.8-7.0之间,是一种偏弱碱性食物,常吃它不仅可以补充丰富的营养,还能起到中和胃酸的作用,对胃酸分泌过多和胃溃疡病人起到一种辅助性治疗作用。
● 小分子易吸收
羊奶的脂肪结构接近母乳,脂肪球是牛奶的1/3,更容易为小肠中的乳糜吸收,对胃肠消化不良有改善作用。
● 温补养胃不上火
羊奶性味甘温,属于温补性食物,不会引起上火。可是为什么羊奶明明降火,很多人却误以为上火呢?这是因为羊奶是含有丰富的天然营养——动物蛋白,人体为了全面有效消化和利用动物蛋白,必须耗费人体内大量的水份。所以,如果人们不及时补充水分,就容易脱水,造成“上火”的假象。所以大家在喝羊奶粉的同时,要记得增加饮水量,以补充人体消化利用羊奶蛋白所耗费的水份。
● 细胞生长因子
羊奶中还富含独特的EGF表皮生长因子,能促进上皮细胞的良性生长,能修复胃肠道粘膜,对胃溃疡、十二指肠溃疡有辅助治疗的作用。
益生菌被科学地定义为活的微生物,当它被适当地管理时,会给宿主带来健康益处。我们的消化系统中包含了数以万亿计的微生物,其中有“好”的和“坏”的细菌,通常它们之间会和平共处,但有时它们之间的平衡会变得不正常。疾病、不良的生活方式和衰老都会破坏这种平衡。益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖,减少毒素,促进肠道蠕动,从而提高肠道机能,改善排便状况;还能维持肠道内的菌群平衡,此外益生菌还能增强人体免疫力,肠道内存在着非常发达的免疫系统,益生菌通过刺激肠道内的免疫机能,强化免疫力。
● 益生菌帮助消化吸收
肠道是较大的消化器官,人体微生物的80%集中在肠道。许多益生菌株在胃肠道内可以产生消化酶,这些酶可以把摄入的食物分解成营养物质,更好地帮助消化吸收,让人体更好的新陈代谢。
● 益生菌可以产生营养物质
益生菌能够产生维生素,包括泛酸、尼克酸、B1、B2及维生素K等重要营养物质,加速肠道蠕动,减少积食;有效改善乳糖不耐受及因缺乏B族维生素引起的其他病症。
● 抑制有害菌
A.抑制有害菌生长
肠壁上的空间有限,坏菌多了好菌就没地方呆,反之一样。所以通过竞位战争,较终谁的数量多,谁就有优势,好菌多了,就能抑制住有害菌生长繁殖。
B.抑制/清除有害菌产生毒素
益生菌可以在有害菌吐出毒素之前,堵住有害菌的嘴不让它把毒素吐出;已经产生毒素的,益生菌则会直接把它清除掉,从而降低有害菌对人体的伤害。
● 提升免疫力
人体70%的免疫细胞是定殖在肠道内的,肠道有问题,免疫力下降,有害菌吐出的毒素就会进入血液。而益生菌能够定殖于粘膜、皮肤等表面或细胞之间形成生物屏障,不让有害菌、病原菌定殖,减少生病几率。
● 调节肠道菌群失衡
肠道菌群紊乱,坏菌多于好菌,人容易生病。补充益生菌,通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化,抑制肠内腐败物质产生,保持肠道机能的正常。对病毒和细菌性急性肠炎及痢疾,便秘等都有辅助治疗及预防作用。
益生菌羊奶不是药,却是较好的“药”,集羊奶和益生菌功效于一身的羊奶粉,不仅可以修复肠胃疾病,改善排便问题,还能调节肠道菌群,增强免疫力。此外羊奶中的EGF因子又被誉为“美丽因子”发新生命能修补老化、坏死、磨损的上皮细胞,增强皮肤的自我修护能力,具有很好的美容养颜功效。所以当羊奶爱上益生菌后,集所有优点于一身,养胃护肠细心呵护肠胃健康!
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